食用雪莲果改善便秘的健康指导

作者：郑红艳

来源：世界最新医学信息文摘, 2015, 15(06): 44.

• 雪莲果
• 便秘
• 健康指导

雪莲果是菊科多年生草本植物,是热带高山水果,果肉吃起来,口感很像水梨,汁多而晶莹剔透,香甜脆爽。常听身边人讲起食用雪莲果后大便通畅的种种感受,因自己也是一名顽固的便秘者,靠长期食用雪莲果改善便秘,故对雪莲果有较系统的了解,本文就食用雪莲果改善便秘作健康指导。