核心力量训练在排球训练中的作用

作者：王拱彪; 龙丽

来源：体育研究与教育, 2011, S2: 176-177.

DOI：10.16207/j.cnki.2095-235x.2011.s2.055

• 核心力量
• 排球训练
• 作用
• 训练方法

对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。

• 单位
  铜仁学院