体能训练可以促进大学生身体健康,提升大学生身体素质,锻炼学生发散性思维、灵活性等,对学生全面发展有重要意义。因此,越来越多的高校增加对学生体能训练重视程度,以促进学生身心健康成长。与此同时,因为一些错误体能训练方式导致学生成绩下降、自信心不足等问题偶有发生,学校不得不深入研究学生体能训练的原则。本文从体能训练原则分析入手,并提出相应体能训练措施,希望可以起到一定借鉴意义。
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