坚持4点 长寿10年

作者：胡大一

来源：健康管理, 2011, (01): 58-60.

• 世界卫生组织
• 适量运动
• 合理膳食

世界卫生组织专家预测,到2015年,不健康的生活方式将会成为人类的头号杀手。也就是说,一些小事可能会在不经意间杀死您。而且,只用短短的5年时间。

• 单位
  首都医科大学; 中华医学会; 北京大学人民医院