智能手机正在影响我们的睡眠

作者：郭芳

来源：健康向导, 2020, 26(04): 37.

<正>核心提示:智能手机发展到今天,几乎已经成了我们感官的延伸,成为我们身体的一部分手机的使用频率几乎可以充满除了睡觉之外的每一分钟,甚至还进一步压缩着不少人本就不多的睡眠时间据调查显示,在沉迷手机这件事上,中国人以每天3小时位列世界第二,在14亿人口的基础上,这样的数据多少有点触目惊心。