本研究运用了文献资料法、问卷调查法、实地访谈法、推理法等研究方法 ,针对拓展训练引入湖南铁道职业技术学院体育课程的可行性及实施的进行了研究,为湖南铁道职业技术学院的体育课程引入拓展式体育课程提供了参考依据。