快乐伴随心流来

作者：肖赣贞

来源：检察风云, 2023, (11): 76-77.

<正>接受最好的“奖励”我们都有沉浸在某种音乐中的经历，或者聆听歌曲，或者欣赏交响乐。无论哪种活动方式，都能够给我们带来享受。我们也体验过在体育运动中由于进入忘我状态而获得掌控感，从而增强自信心。研究发现，这些都与心流（Flow）相关。心流是一种把专注力发挥到极致时的最优体验。