以《宋书》所记高凉郡至广州里程为突破口，先通过高州、阳江周边郡县里程比较，证明历史上刘宋高凉郡治在高州。然后以正史为据，明确汉末至隋唐高凉郡治多在高州。在源头清楚基础上，又梳理唐至清方志对高凉郡记述，进一步明确高凉郡多治高州，同时又探讨高凉郡阳江说的来龙去脉，找出其错误源头是先误把思平县当恩平县，再误把思平县当安宁县。最后，在“源清流洁”基础上，从历史、民俗、姓氏等角度，证明汉末至南朝高凉郡治在今高州鉴江和曹江交汇点上。
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