我国高校体育专业短跑运动员身体运动功能训练研究

作者：韩冰楠

来源：冰雪体育创新研究, 2022, (02): 146-148.

• 身体运动功能训练
• 短跑
• 青少年
• 运动员

总结体育专业大学生短跑运动员身体功能训练的方法,为发展运动员的运动能力,提高运动表现提供参考依据。该文采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等对体育专业大学生短跑体能训练中所存在的问题、采用的训练方法以及影响体能训练水平的主要因素进行分析和研究。结果表明,身体运动功能训练是以动作模式为核心的新型体能训练体系。高校体育专业短跑运动员的身体运动功能训练可包括动作准备训练、躯干支柱力量训练、快速伸缩复合训练、下肢力线训练和放松训练等。