本文以铜仁市德江县土家族的"炸龙"为例,从文化生态学的相关理论出发,分析了民俗体育文化的主要功能,探索适合铜仁市德江县民俗体育文化传承与发展的方法,旨在传承优秀民俗体育文化的同时,促进区域文化的和谐发展。