夫妻性生活切莫入误区

作者：孟昭群

来源：家庭医学, 2022, (06): 44-45.

<正>夫妻恩爱，家庭幸福，与性爱和谐与否有着密切关系。近年来，我国离婚率呈上升趋势。统计表明，在离婚的原因中，由性不和谐所致的占30%～40%。而性不和谐又与性爱误区有着千丝万缕的联系。误区一：性爱有助于减肥性生活有助于能量的消耗，因此有助于减肥。但女性性生活时动作轻缓，能量消耗不多，减肥效果是不明显的。另外，有关研究表明，做爱35分钟只能消耗85～150千卡的热量。理论上讲，消耗3 500千卡热量才能减重450克。而性生活又不能过于频繁，时间不宜过长，否则会影响身心健康。所以，真正要想减肥，还是要靠合理的饮食控制，

• 单位
  济宁医学院附属医院