瑜伽运动的发展，对瑜伽教学提出了更为严格的要求。在实际瑜伽练习中，很容易出现运动损伤问题，对练习者的身体健康产生不利影响。基于此，文章首先介绍了健身瑜伽这一具体概念，然后对健身瑜伽运动常见损伤进行分析，之后找出健身瑜伽运动损伤的影响因素，最后提出解决健身瑜伽运动损伤的对策，希望使瑜伽练习者拥有良好的运动损伤预防意识，从而有效减少运动损伤的出现。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
