睡眠障碍及治疗

作者：薛蓉

来源：开卷有益.求医问药, 2011, (03): 8-9.

• 睡眠障碍
• 脑神经
• 生理需要

<正>3月21日为世界睡眠日,良好的睡眠对我们的生活十分必要。古人云:"日出而作,日落而息。"人需要固定时间来休息,这也是人们生理时钟的一部分,睡眠是人体不可缺少的生理需要。睡眠对神经系统功能的维持起着重要的休整养息和调节平衡之作用。睡眠时,脑部血流量增多,而脑的能量消耗减少,供给

• 单位
  天津医科大学总医院