一、力量与持久力能力测试方法根据幼儿各年龄组儿童力量与持久力测试指标对幼儿进行测试。1.单手肩上投沙包动作要求:自然站立于投掷点,一只手持沙包,手臂自然弯曲在肩上;另一只手臂伸直,指向投掷区方向;沙包出手时手臂伸直;投掷过程中,不能踩线或过线。