该文探讨了高中田径训练中核心力量训练的重要性以及存在的问题,提出了解决对策。针对学生对核心力量训练的方法和技巧掌握不深、缺乏长期稳定的训练和课程时间有限等问题,该文提出了多元化的理论教育、增加稳定的训练次数、个性化制定训练方案和实践操作等解决对策。通过这些措施能够提升高中田径运动员的核心力量水平,为日后的训练和比赛打下坚实基础。
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