瑜伽之术起源于印度,在经历数千年的流传演变之后,如今已然成为人们追求高品质、高层次生活的时尚运动。以瑜伽运动中力学原理为研究对象,分析各难度动作运用的基本规律,为瑜伽运动提供力学理论基础,为瑜伽运动爱好者提供科学理论指导,推动瑜伽的普及和发展。