民族健身操是各民族文化进步与智慧的结晶,它是将各民族在日常生活、劳动、健身中的习惯动作,民族舞蹈中的民族元素和大众健美操相结合而成的一项新兴民族体育运动项目。它的开展是为了保留民族特色、继承和弘扬民族传统文化的基础上,全面提高人的身体素质;又展示各民族的社会文化生活,增进各民族间的了解和团结,是一项非常益于广泛开展的民族体育运动项目,对推进全民健身运动实施具有重要的理论与实践意义。
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