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摘要
过年时，孩子的作息可能会有所改变，进食时间和频次不如平时规律。爆竹声声响，辞旧迎新年。过年，家中的食物总是会更加丰富，没准还有大包小包的零食，对馋嘴的孩子们都是极大的诱惑。过年期间，是引导孩子养成良好饮食习惯的好机会。食不过饱过年期间要注意，不要给孩子吃得太饱，注意顾护脾胃。古有俗语“若要小儿安，三分饥与寒”。孩子是“稚阴稚阳”之体，需要很多“水谷精微”以维持蓬勃的生长发育，但是其“脏腑娇嫩，形气未充”，脾胃的形质和功能尚未成熟，易受外界影响。
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单位中华中医药学会; 云南中医药大学
