为促进学生的全面发展和终身发展,生涯规划教育正逐渐成为中学心理健康教育工作的主要内容之一。然而受多方面因素的限制,心理教师,尤其是新手心理教师开展生涯规划教育遭遇了不少挑战。文章从设计理念、教学目标、教学方法、教学过程四个角度出发,对比了熟手教师与新手教师的两份真实教案,就生涯规划主题下的教学设计提出了一些反思,以期为关注生涯规划的新手心理教师提供参考。