游泳运动对青少年健康的影响研究

作者：张博栋

来源：青少年体育, 2020, (12): 36-37.

DOI：10.3969/j.issn.2095-4581.2020.12.006

• 游泳运动
• 青少年
• 健康
• 身体素质

青少年正处于身体发育的关键时期,游泳运动会促进青少年骨骼的生长发育,同时对青少年的心血管系统、呼吸系统、神经系统等有积极的影响,游泳运动还能缓解青少年由于学业过重产生的心理压力和不良情绪,对青少年的身心健康有积极的作用。本文主要分析了游泳运动对青少年健康的影响。

• 单位
  华南理工大学