专项力量-强度组合在中学生游泳训练中的运用研究

作者：槐咏梅

来源：体育师友, 2011, (05): 32-34.

• 游泳
• 专项力量
• 强度
• 组合训练

针对中学生业余训练的特点,运用专项力量-强度组合方法对中学生游泳训练进行实践研究,取得了好的训练效果。游泳专项力量-强度组合训练的重点以专项力量为基础,把力量训练与技术训练紧密结合,把专项力量与强度紧密结合,在游泳训练中突出技术与能力结合,能力与强度结合。

• 单位
  华南师范大学