文章第一部分简单介绍了足球比赛负荷；第二部分对足球比赛负荷的结构进行了全面分析，包括足球比赛的负荷构成、足球比赛的负荷平台、足球比赛的间歇时间、足球比赛负荷的运动形态、足球比赛中高强度负荷；第三部分说明了足球比赛负荷的量化结构，表明在本次研究中，主要以内外部两视角对足球比赛负荷量化结构进行分析；第四部分主要以足球比赛外部负荷的量化方法、足球比赛内部负荷的量化方法、足球比赛负荷的性质、足球比赛负荷的量度分析、足球比赛整体负荷的评价模型为切入点，阐述了足球比赛负荷的量度分析要点内容。
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