本文从大学英语教学的现状和问题出发,结合全国大学生英语竞赛的内容和影响,从教学内容、教师自身以及课外活动三个方面分析竞赛对于日常教学的促进作用,旨在研究以赛促教,实现赛教融合、推动大学英语教学改革的目的。