太极拳的生理医学效应研究进展

作者：王雪芹

来源：中国体育科技, 2011, (04): 113-120.

DOI：10.16470/j.csst.2011.04.020

• 太极拳
• 身体机能
• 心血管
• 免疫
• 内分泌
• 运动系统 Tai Chi Chuan
• body function
• cardiovascular
• immunity
• endocrine
• exercise system

采用文献资料调研等方法就太极拳对人体各系统产生的生理医学效应的研究进行梳理。研究认为,太极拳练习能促进神经系统和内分泌系统的功能;太极拳练习能改善心血管系统、免疫系统、呼吸系统和运动系统的功能;太极拳是通过对各大系统的综合作用,达到其健身和养生效果的。太极拳是一项安全的,能促进人体健康的锻炼形式。

• 单位
  临沂大学