北京某高校男性运动人群春季饮水量排尿量与水合状态分析

作者：李亦斌; 张娜; 何海蓉; 严翊; 张建芬; 马冠生^*

来源：中国学校卫生, 2020, 41(03): 337-344.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.005

• 饮水
• 排尿
• 水合状态
• 男(雄)性
• 健康促进
• 学生

目的调查并分析北京市某高校男性运动人群春季饮水量、排尿量与水合状态,为后期开展针对性的饮水宣教提供科学依据。方法采用简单随机抽样方法抽取北京市某高校男性运动人群109名,采用连续7 d 24 h饮水记录法调查其饮水量,采用双份饭法与称重法,对研究对象食用的食物进行称重采样送检,调查其食物水摄入量,收集调查对象连续3 d的尿液,记录其排尿量并进行检测,使用训练计划估算其每周运动训练的能量消耗。结果调查对象整体每日饮水量的中位数为1 789 m L,每日食物水摄入量的中位数为955 m L,每日总水摄入量的中位数为2 701 m L,每日24 h排尿量的中位数为850 m L,15.6%的研究对象处于适宜水合状态,43.1%处于脱水状态。不同体脂率(BF%)、体质量指数(BMI)等级的研究对象每日饮水量、食物水摄入量、总水摄入量与排尿量差异均无统计学意义(P值均>0.05)。不同运动训练能量消耗等级的研究对象每日饮水量、总水摄入量差异均有统计学意义(χ2值分别为9.20,8.43,P值均<0.05)。结论相比普通人群,北京市某高校男性运动人群的每日饮水量与总水摄入量较高,排尿量较低,且存在水合状态较差的现象,应对其进行针对性的饮水宣教。

• 单位
  北京体育大学; 北京大学; 公共卫生学院