二十四节气 立春·雨水

来源：中医健康养生, 2023, 9(02): 1.

<正>二月四日二月十九日立春,预示着大自然已进入春季。春风送暖,河水破冰,蛰虫始振,万物复苏,生机逐渐回归大地。吃春盘是此时民间的一种习俗,百姓通常会将新鲜的蔬菜、瓜果放入盘中,以此迎接新春。雨水节气后,天气回暖,降水增多,清晨多出现霜和露,所以养生要注意祛湿保暖。出门不要骤减衣物,以防受凉。