<正> 当前学校中,由于缺乏必要的体能训练,部分学生的正常生长发育及身心健康得不到应有的保障,身体素质下降,最终导致学校教学与学生学习的效率低下。针对这一现状,宜选择适合于中学生的田径体能训练方法,增进学生健康,全面发展学生的各项身体素质,培养其运动能力和良好的体育意识。一、体能训练概述(一)体能及其构成从宏观上看,人们把"身体对自然界的适应能力"简称为体能。它可以从不同的方面加以解释:
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