篮球运动在众多学生运动中属于高强度运动项目,具备较强对抗性,且在运动中对学生空间转换要求较高,需要学生具备有较全面的身体素质。在篮球教学中,最为重要的便是对学生进行体能训练,训练内容包括耐力训练、力量、速度训练以及灵敏度训练,科学合理的体能训练能够显著提高学生篮球运动的技能水平。本文在此主要列出几点中学篮球教学中对学生进行体能训练的重点内容,以期能给同行起到借鉴作用。
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