夏日午睡有益健康

作者：胡献国

来源：家庭医学, 2018, (09): 50.

<正>宋代词人吴文英(1200～1260),字君特,号梦窗,晚年又号觉翁,四明(今浙江宁波)人。他在《踏莎行》中写道:"润玉笼绡,檀樱倚扇,绣圈犹带脂香浅。榴心空叠舞裙红,艾枝应压愁鬟乱。午梦千山,窗阴一箭,香瘢新褪红丝腕。隔江人在雨声中,晚风菰叶生秋怨。"这是一阙端午节怀人感梦之作。我国古时称午睡为"午梦""昼寝"。"午"为地支的第七位,又是十二时辰