体能(Physical Fitness)一词最早源于美国,它是指人体适应外界环境的能力。2006年高等教育出版社出版的《运动训练学》认为,体能是人体的基本运动能力,其发展水平是由人体身体形态、身体机能以及运动素质的发展状况所决定。本文着重从学生的柔韧力量类测试项目和速度灵巧类测试项目的追跟踪测试,关注学生在学校体育学习的过程中体能的发展并分析讨论得出改进的对策与建议。
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