随着我国人民对生活质量要求的提高,对物质生活的追求也从原来的物质文明转向了精神文明。同时,由于时代的需要,健美操运动也受到了高校的青睐,提高健美操的训练水平也成为热点话题。为此,健身指导人员从主题出发,致力于科学研究,最终提出了可视化的训练方法。为了提高学生的心理素质和业务态度,越来越多的人接受和应用了表象训练方法,显著提高了健美操的训练质量。
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