伴随着经济的发展,社会的不断进步,人们生活水平的不断提高,人们对于健康生活的追求也越来越高,对于青少年的体能训练也格外重要,养成健康的训练的好习惯要从小抓起。体能训练是网球运动员日常训练中最重要的内容,青少年正属于身体发育的敏感时期,对网球体能训练的技巧也与成年人不一样,笔者根据青少年网球体能训练理念与训练内容探讨,希望对今后青少年网球体能训练有所帮助。
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