喝绿茶、咖啡可以降低中风和心脏病幸存者的死亡风险

作者：松林

来源：健与美, 2021, (04): 87.

<正>喝大量绿茶或咖啡的心脏病发作和中风幸存者活得更长。每天至少喝七杯绿茶的中风幸存者在研究期间死亡的可能性比不喝绿茶的人低62%。相似的,中风幸存者如果喝了这么多的绿茶,他们的死亡风险降低了53%。绿茶并不是惟一一种与寿命更长有关的饮料。对于心脏病发作的幸存者以及没有心血管问题的人来说,适量饮用咖啡也与更好的生存有关。然而,咖啡的这种好处并未扩大到中风幸存者。