随着体育教育教学理论和实践的不断发展,核心力量训练在体育训练过程中所占比例日益加重,尤其是在以高强度运动为特点的篮球运动日常训练中占有极为重要的地位。本文首先对核心训练进行概述,其次论述了核心力量训练在篮球训练中的重要作用,最后分析探讨了核心力量训练在篮球训练中的应用。期待本文的研究能够为篮球训练中的核心力量训练提供一些参考。
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