提升颠球技术训练方法九则

作者：李腾

来源：校园足球, 2023, (05): 71-73.

<正>颠球是足球训练的重要组成部分，贯穿队员足球学习的全过程，能有效地培养队员的球性、球感。因此，笔者结合多年的足球训练经验，基于动作技能的形成规律和低年级队员的身心特点，设立了球感建立期、空间感培养期、颠球巩固期和比赛应用期共4个时期，总结了帮助队员快速有效掌握脚背正面颠球的训练方法。