老年人的日常补钙方式

作者：匡尧

来源：开卷有益.求医问药, 2023, (12): 19-20.

<正>随着年龄的增长,人体会出现生理性退化,老年人身体对钙的吸收大大减少,导致老年人无法正常代谢钙,从而出现大量钙流失现象。正常人血钙维持在2.25～2.75毫摩尔/升,血钙低于这个范围则视为缺钙,但60岁以上的老年人不能通过血钙判断是否缺钙,老年人由于生理原因会出现甲状腺激素代偿性增高,