本发明实施例公开了一种视频转码方法和装置,所述视频转码方法包括:对输入码流进行解码,提取解码后的输入码流的宏块信息,根据所述输入码流确定像素转码率;当确定的所述像素转码率小于预设的第一门限值时,根据所述宏块信息对所述解码后的输入码流进行编码;当所述像素转码率大于所述第一门限值时,根据所述宏块信息重新确定宏块编码模式,并根据重新确定的宏块编码模式对所述解码后的输入码流进行编码。本发明实施例在确保恢复的视频质量的前提下,提高了转码速度,更好地满足了实时视频转码的要求。