教师的工作压力是影响教学质量和“双减”政策实施效果的一个重要因素。“双减”政策在减轻学生负担的同时也对教师提出了新挑战,使教师面临着更大的时间压力、工作任务压力、情感压力和专业发展压力。教育行政部门与学校需要加强思想引导,帮助教师积极面对新要求新挑战;重视心理疏导,帮助教师度过改革焦虑期;强化专业指导,提高教师应对变革的能力;构建系统化支持体系,合力突破“双减”政策的实施困境,为教师减负。