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摘要
21世纪,伴随社会发展和社会需求的变化,家庭经济水平和居民健康意识不断提升,大健康概念及大健康产业应运而生,在追求全员健康、全面健康的时代,锻炼内容丰富多彩,锻炼方法多式多样,逐渐呈现出分年龄、分性别、不同环境、不同项目、不同层次、不同效果需求的体育锻炼。居家体育锻炼作为体育锻炼形式之一,构成全民健身的一部分,在锻炼环境上有其特殊性,在锻炼内容和锻炼空间上有其局限性,居家体育锻炼有其独有的特点,在对体育锻炼行为、体育锻炼成本、体育锻炼效能、体育锻炼习惯及对家庭关系有其独特的影响。
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单位滇西应用技术大学
