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摘要
<正>很多人都说自己睡得浅,感觉一直没睡着,处于半梦半醒之间,于是担心自己失眠了,忧心忡忡地跑到医院就诊,可到医院进行睡眠监测后,却发现其实自己睡得很好。有些人向医生诉说,"已连续几十天整日整夜没睡着觉,如果不是吃了那么多的保健品,营养好,怎能受得了?"这些人的共同点:一般都说自己多久都没睡过觉,但你看他脸色又不像那么长时间没睡好的样子,别人证实他睡了,他坚持说自己没睡。其实,这种现象属于假性失眠,医学上叫
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<正>很多人都说自己睡得浅,感觉一直没睡着,处于半梦半醒之间,于是担心自己失眠了,忧心忡忡地跑到医院就诊,可到医院进行睡眠监测后,却发现其实自己睡得很好。有些人向医生诉说,"已连续几十天整日整夜没睡着觉,如果不是吃了那么多的保健品,营养好,怎能受得了?"这些人的共同点:一般都说自己多久都没睡过觉,但你看他脸色又不像那么长时间没睡好的样子,别人证实他睡了,他坚持说自己没睡。其实,这种现象属于假性失眠,医学上叫
