越野行走的安全指导建议

作者：梁丹丹; 杨万琪; 壹图

来源：中老年保健, 2021, (09): 36-37.

<正>越野行走起源于北欧的芬兰,最早由滑雪运动演变而来,也被称为持杖行走,原本是滑雪运动员在夏季训练的时候,使用两支滑雪杖进行野外行走、跑步及登山的锻炼。2003年,国家体育总局科学研究所成立了越野行走推广中心,把越野行走运动作为"优秀全民健身项目"引入中国并推广。