<正>周末早上11点了,玲玲还不起床。妈妈到房间里叫玲玲起床,玲玲懒洋洋地对妈妈说:"我刚睡醒,浑身一点劲也没有。为什么睡得越久越没精神?"妈妈说:"中枢神经控制人的精神状态,刚睡醒,中枢神经的抑制刚刚过去,还没开始活动,肌肉还处在放松状态。肌肉不活动,人就没有力量,所以觉得浑身没劲。快起来运动运动,就不觉得累啦!"
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