随着新课改的不断推行,中学体育课程也在逐渐发生变化,由以往的以教师为主导转变为以学生为主体的教学方式,更加注重学生的学习体验和学习状态。其中,拓展训练就是一种注重以学生为主导的教学方式,使学生在学习过程中能够认识到主观能动性对自身心态以及其他各方面的影响。因此,本文就针对拓展训练在中学体育教学中的应用展开探究,并对相关问题提出对应教学策略。