高校排球运动员体能训练的特点与方法探讨

作者：张磊

来源：当代体育科技, 2019, 9(23): 56.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.23.054

• 高校排球运动员
• 体能训练
• 特点
• 方法

排球运动是一项非常受大学生欢迎的运动,想要提升高校排球运动员的水平,除了要注意对其进行技能方面的训练外,还应对其进行体能方面的训练,这样高校排球运动员才能在排球比赛中充分发挥自身的能力,从而获得比赛的胜利。本文对排球运动的能量供给特点进行了分析,探索了高校排球运动员体能训练的特点,最后对高校排球运动员体能训练的方法进行了探讨。