本发明公开了一种舞蹈评价系统,包括:虚拟角色库模块、指令传送模块、数据采集模块、同步和数据分析模块、评判分数模块。本发明还公开了一种舞蹈评价方法,包括步骤:设置立体虚拟表演角色及虚拟表演角色的表演动作,设置评价标准;传送指令,传送表演指令给表演者;采集数据,捕捉采集表演者动作;同步和数据分析,叠加同步表演者动作和虚拟表演角色动作,分析二者动作差异;评判分数,统计表演者和虚拟角色动作差异信息,评判分数。本发明可实现实时采集表演者动作数据,并可根据预设的评判标准自动评价。