运用360度绩效评价法对宁波市卓越工程"影子教师"项目的参训教师及相关主体进行满意度测评,以此来检测出国培训对教师专业发展的实质贡献度。提出做好中小学教师出国培训从"无准备"到"有准备",从"培训后总结"到"边培训、边总结、边调整",从"旁观"到"卷入"的三种转变,总结"厘清骨干教师出国培训的价值、重视长期绩效和培训后跟踪评价、注重对参训教师及相关人员的心理辅导"等建议。