体育中考立定跳远项目技术详解

作者：黄智

来源：田径, 2019, (02): 22-23.

<正>一、立定跳远技术动作工作原理:弹簧的弹性形变弹簧弹性势能的大小与弹性形变的程度和弹簧的材料有关。也就是说,相同的材料,在弹性限度内,弹性形变程度越大,弹性势能就越大。二、动作要领(一)预备姿势