回顾新中国教育史上曾出台过的一系列中小学“减负令”，分析中小学英语作业负担重的原因。探讨在“双减”背景下，中小学英语作业设计理念与方法的变革。指出在“双减”背景下，教育者应回归立德树人的本心，遵循青少年身心发展规律，树立大作业观、长作业观、协同作业观、文化作业观的作业设计理念，灵活运用分层作业、“英语+”模式，结合地方特色文化，设计实践性作业，满足学生的个性化发展需求。
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