<正>现代人面对的事物较多较杂,身心比较容易处于疲劳状态。如何缓解疲劳,不同人应根据自身的状况,选择适宜的缓解方式,以重新获得充沛精力,投入工作和学习。体力劳动者好好睡一觉是大多数人采用的缓解疲劳方式,而这样的方式对于体力劳动者尤为适用。因为这类人群疲劳主要是由体内产生大量的酸性物质引起,
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