垒球运动员技术训练手段与关键问题研究

作者：陈碎媛

来源：体育风尚, 2020, (11): 60-61.

• 垒球
• 技术训练
• 身体素质
• 训练方法

垒球运动虽然在技术难度和运动激烈程度上低于棒球,但它也需要运动员进行长期、系统的技术训练,方能提高自身的运动水平和竞技水平。大量的研究实践证明,科学的训练手段能显著提高垒球训练的效率和质量。本文首先简要介绍了垒球运动的基础知识,然后阐述了垒球运动员技术训练手段,最后从教练角度探讨了垒球运动员技术训练中的关键问题。